À l'intérieur d'une séance de thérapie de couple

Avant de prendre la douloureuse décision de rompre, de nombreux couples décident de suivre la voie de la « thérapie de couple » pour tenter de « sauver » leur relation. Cependant, tout le monde ne sait pas de quoi il s'agit, quel type d'impact cela a et comment se déroulent les différentes réunions devant des experts. Voyons donc quelques informations utiles qui peuvent aider les couples à comprendre le fonctionnement des séances de thérapie de couple en studio.

Structure des séances couple

C'est un parcours destiné à de nombreuses raisons : non seulement aux couples ayant de graves problèmes relationnels en cours, mais aussi aux partenaires qui s'entendent bien mais qui souhaitent découvrir les "secrets" d'une bonne relation, améliorer la communication, comprendre comment gérer problèmes quotidiens et prévenir les conflits. La communication est en effet la clé d'une relation heureuse, et c'est précisément le but de la thérapie de couple : confronter les deux partenaires à leurs « défauts » respectifs, comprendre où ils vont mal et tenter de rétablir l'équilibre. La clé pour retrouver le bonheur avec votre partenaire est la suivante : s'engager dans une thérapie de couple vous aide à prendre une nouvelle conscience de votre propre comportement grâce à des séances régulières qui mettent en évidence l'évolution de votre relation. Les séances de couple sont structurées en rendez-vous de durée variable (environ une heure) tenus individuellement (un partenaire séparément de l'autre) ou en commun (les deux partenaires ensemble). L'intensité des séances est également variable : elles peuvent être hebdomadaires ou bimensuelles, selon le degré de conflit et la situation. Devant le spécialiste, l'histoire du couple est racontée (pour comprendre quels changements dans leur vie ont conduit à l'apparition du conflit), et le thérapeute propose alors une thérapie (s'il l'estime nécessaire), en donnant des indications sur les méthodes, délais et coûts.

Après les deux ou trois premières séances, commence le véritable parcours du couple, avec des séances qui peuvent se terminer par le point de vue du spécialiste et l'attribution de "tâches" pour le foyer, afin de "réhabituer" le couple à gérer son union. . Le but de la thérapie est donc d'analyser les conflits entre les partenaires, d'en comprendre la nature, de les décontextualiser et d'apporter des solutions pour résoudre les problèmes, de façon à reconnaître les idées fausses de chacun, détecter les comportements que les deux pourraient adopter pour favoriser l'harmonie dans le couple et comprendre comment « accepter les différences interpersonnelles ».