Der Fokus auf Laufschuhe und die Wahl des richtigen Modells wächst von Jahr zu Jahr. Bis vor Kurzem herrschte die weitverbreitete Vorstellung vor, dass ein reiner Laufschuh dasselbe sei wie ein Laufschuh. Das stimmt zum Teil, aber nur zum Teil, und wir werden gleich sehen, warum. Speziell Laufschuhe haben jedoch spezifische Eigenschaften für den Läufer. Das richtige Paar kann beim Laufen große Vorteile bringen, ebenso wie das falsche Paar sogar die Leistung beeinträchtigen kann. Denn Laufschuhe benötigen je nach Fußstellung, Beckenbreite, Körperhaltung und schließlich der hohen Dauerbelastung eine höhere Widerstandsfähigkeit und Festigkeit , die richtige Sohle. Einem einfachen Turnschuh mangelt es oft an der Liebe zum Detail, die für Läufer den Unterschied ausmacht. Es muss aber auch gesagt werden, dass Laufschuhe für sich genommen sehr gut für andere Gymnastikaktivitäten geeignet sein können (und dies häufig auch tun), so dass sie von denjenigen, die zwar nicht laufen, aber andere Sportarten ausüben, als Fitnessschuhe übernommen werden (vor allem Fitness und Crossfit ).
Laufschuh-Trends für Damen
Laufschuhe für Damen gab es nicht immer, außer in einer Ästhetik, die eher den allgemeinen weiblichen Geschmack ansprechen könnte. Im Prinzip waren sie alle Unisex.

Warum also der Laufschuh für Damen? Das lässt sich leicht sagen: Mit der Steigerung der technischen Genauigkeit, was Materialien , Passform und Körperhaltung betrifft, rückte die Körperlichkeit des Läufers immer mehr in den Mittelpunkt. Es versteht sich von selbst, dass Frauen aufgrund der schmaleren Beckenknochenstruktur auf einen Schuh zurückgreifen müssen, der diesem Aspekt gerecht wird. Im Übrigen sind sie tendenziell leichter und so konzipiert, dass sie der Linie des weiblichen Fußes entsprechen, der weniger „stämmig“ ist als der des männlichen Fußes. Auf jeden Fall bevorzugen immer noch viele Frauen Herren-Laufschuhe gegenüber Damenschuhen.
Bei den aktuell angesagten Laufschuhen für Damen wird viel (manchmal zu viel) Wert auf die Dämpfung gelegt. Mit Preisen zwischen 150 $ und 190 $ finden wir Schuhe, bei denen die Dämpfung zu einer echten Mission geworden ist! Wir haben bereits erwähnt, wie wichtig die Dämpfung ist, auf lange Sicht jedoch schädlich sein kann. Zweifellos führt die Leistung eines gedämpften Schuhs jedoch zu einem Leistungsschub , der manchmal beträchtlich sein kann. Wir empfehlen, diese Schuhe für Wettkämpfe oder für den nicht ganz kontinuierlichen Gebrauch zu wählen und sie möglicherweise mit anderen Schuhen für das tägliche Routinetraining abzuwechseln. Zu den besten Schuhen, die sich stark auf die Dämpfung konzentrieren, gehören die Asics Gel-Kayano 27 , die zwei verschiedene Schaumstoffarten zwischen Zehen und Ferse verwenden, um den Schub auszugleichen. Mit 249 g wiegen sie vielleicht etwas über dem Durchschnitt , aber für eine so gute Dämpfungsleistung zahlen Sie gerne den Preis der Herausforderung.
Der New Balance Fresh Foam Die breite, abgerundete Zehenbox bietet zwar mehr Platz für die Zehen, ist aber möglicherweise nicht für jeden bequem. Einen Versuch wert. Endlich der Adidas Ultraboost 21 , praktisch makellos! Das einzige Manko dürfte in der eigentlich gedrungenen und vollmundigen Linie liegen, die nicht jedermanns Geschmack trifft.
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