Las últimas tendencias en zapatillas de running para mujer.

El enfoque en las zapatillas para correr y la elección del modelo adecuado crece año tras año. Hasta hace poco estaba muy extendida la idea de que un zapato que se usaba exclusivamente para correr era lo mismo que una zapatilla para correr. Esto es cierto en parte, pero solo en parte, y veremos por qué en un momento. En concreto, sin embargo, las zapatillas de running tienen unas características específicas para el corredor. El par correcto puede dar grandes ventajas en la carrera, al igual que el par incorrecto puede incluso restar rendimiento . Esto se debe a que las zapatillas para correr necesitan tener la suela adecuada en función de cómo colocamos nuestro pie, el ancho de nuestra pelvis, nuestra postura y, finalmente, al estar sometidos a un alto estrés continuo, una mayor resistencia y solidez . Una simple zapatilla de gimnasia a menudo carece de la atención al detalle que marca la diferencia para los corredores. Pero también hay que decir que las zapatillas de running, por sí solas, pueden ser (y con frecuencia lo son) muy válidas para otras actividades gimnásticas, tanto que son adoptadas como zapatillas de fitness por quienes, aunque no corren, practican otros deportes. ( fitness y crossfit sobre todo).

Tendencias en zapatillas de running para mujer

Las zapatillas de running para mujer no siempre han existido, salvo en una estética que podría apelar más a los gustos femeninos genéricos. En principio, todos eran unisex.

Entonces, ¿por qué la zapatilla de running para mujer? Es fácil decirlo: con el aumento de la precisión técnica, en términos de materiales , ajuste y postura , la fisicalidad del corredor se colocó cada vez más en el centro de atención. No hace falta decir que, dado que las mujeres tienen una estructura ósea pélvica más estrecha, han tenido que recurrir a un calzado que rinda a este aspecto. Por lo demás, suelen ser más ligeras y están diseñadas para un ajuste que se adapta a la línea del pie femenino, que es menos 'fornido' que el pie masculino. En cualquier caso, muchas mujeres siguen prefiriendo las zapatillas de running de hombre a las de mujer.
Las zapatillas de running para mujer que actualmente están de moda hacen mucho hincapié (a veces demasiado) en la amortiguación . Con precios que van desde los 150 $ hasta los 190 $, ¡encontramos zapatillas que han hecho de la amortiguación una auténtica misión! Ya hemos mencionado cómo la amortiguación es importante pero puede ser perjudicial a largo plazo. Sin duda, sin embargo, el rendimiento de una zapatilla con amortiguación da un impulso al rendimiento que a veces puede ser considerable. Recomendamos optar por estas zapatillas para competiciones o para un uso no del todo continuado, tal vez alternándolas con otras para el entrenamiento diario rutinario. Entre los mejores zapatos que se centran en gran medida en la amortiguación se encuentran los Asics Gel-Kayano 27 , que utilizan dos tipos diferentes de espuma entre la puntera y el talón para equilibrar el empuje. Es posible que tengan un peso un poco superior al promedio con 249 g, pero con gusto pagará el precio del desafío por un rendimiento de amortiguación tan bueno.
El New Balance Fresh Foam X 1080 v11 es otro zapato que se enfoca en la amortiguación y el empuje y tiene un peso bajo de 229 g en el costado. La puntera ancha y redondeada ofrece más espacio para la puntera, pero puede que no sea cómoda para todo el mundo. Vale la pena intentarlo. Por último, las Adidas Ultraboost 21 , ¡prácticamente impecables! El único defecto podría estar en la línea realmente rechoncha y con mucho cuerpo que no satisface los gustos de todos.