È arrivato il momento di pensare un po' al nostro benessere fisico e di riprendere ad allenarci. Per fare questo, per prima cosa, dobbiamo andare alla ricerca di un ottimo abbigliamento che ci faccia sentire a nostro agio e al sicuro . Andiamo quindi alla ricerca di ciò che la moda ha da offrirci per consigliare solo il meglio a chi si prende il tempo di leggerci. Iniziamo col dire le caratteristiche che deve avere un buon capo sportivo, a cominciare dalla compressione muscolare , che è assolutamente una delle cose più importanti da considerare poiché aiuta a limitare la formazione di acido lattico, soprattutto in caso di allenamenti estremi. Parliamo poi della traspirabilità del capo , che aiuta ad allontanare il sudore così da mantenere la pelle fresca senza creare irritazioni o cattivi odori. Altra cosa importante è la composizione del capo , che, se realizzato con ottimi materiali, non avrà problemi a durare nel tempo e proteggerà addirittura la vostra pelle dagli agenti esterni come i raggi UV. Un tessuto di ottima qualità e adatto a questo tipo di performance deve avere anche una protezione termica per permettere la termoregolazione corporea, che regola il calore in base alla temperatura esterna. Vediamo quindi più da vicino quali sono le tendenze in questo settore e cosa è più ricercato e consigliato per l'allenamento indoor e outdoor. La scelta parte innanzitutto dal tessuto e dal comfort che può caratterizzare un particolare capo; infatti le più ricercate sono quelle con fibre più sottili e traspiranti come il polipropilene, consigliato sia per l'allenamento indoor che outdoor.
Abbigliamento sportivo donna, le ultime tendenze
Chiariamo subito che ormai sportswear non significa più, come si pensava, fuori moda ma comodo. Oggi moda e formazione vanno di pari passo; ci sono outfit di ogni tipo e in ogni tessuto comodi e belli da vedere. Diamo un'occhiata a quali sono i più consigliati per le donne e, soprattutto, i più ricercati.
Sia in palestra che all'aria aperta , per le donne, i must have sono sicuramente leggings e top , che spesso vengono utilizzati anche come normale abbigliamento alla moda che piace a tutte grazie alla varietà di modelli in commercio. Il nero , è sicuramente quello che fa sentire più a proprio agio ed è difficile, a volte, considerare altri colori da integrare nell'abbigliamento sportivo. Proprio per questo, vari brand hanno iniziato ad aggiungere dettagli e modifiche alle tute sportive, rendendole belle da vedere in modo che la donna si senta sempre carina e in ordine. Troviamo outfit più o meno attillati, a seconda del gusto personale, quindi si può optare per un top o una t-shirt più morbida e antitraccia o una canotta più ampia da indossare sopra. Nel periodo autunno/inverno si presta molta attenzione ai tessuti che devono tenerci al caldo e allo stesso tempo essere traspiranti rispettando la nostra pelle; quelli più ricercati in questo periodo sono infatti i pile sportivi contrapposti, ad esempio, al cotone , che non è adatto alla sudorazione della pelle. La felpa è un altro capo ricercato da sempre amato e utilizzato alla fine di un allenamento per non prendere freddo. Ne esistono di varie tipologie, che vanno dal normale al crop , entrambe belle da vedere e ricche di dettagli, grazie ai progressi compiuti dalle aziende di abbigliamento sportivo. Per gli sport, che si svolgono in ambienti molto freddi e ventosi, non si può non considerare la giacca antivento , un capo traspirante ma impermeabile in grado di proteggerci dalle intemperie. Possiamo trovarlo anche in diversi modelli o con stampe che lo rendono più accattivante e alla moda .
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